Badminton med Friskliv uke 45

I uke 45 med Friskliv, jeg gjennomførte denne med badmintonøkten uten Mats
Jeg hadde en økt med badminton med seks av de faste jentene i gruppa vår.



Vi gjennomførte noen ulike ferdighetsøvelser hver for seg, og i par
Jeg la opp økten etter ferdighetene til den enkelte elev, la inn morsomme øvelser for å øke motivasjonen til gruppa. Mot slutten av økten gjennomførte jeg et kvarter med spill i singel og noen fikk prøve å spille double. Reglene i badminton er mye likt som i tennis, noen av jentene tok derfor reglene raskere til seg enn andre. Gikk ikke igjennom hvert enkelt slag eller alle regler, men vil ta litt etter litt ettersom vi får hatt litt flere timer med badminton som idrett.