Periodeplan MIF-ski

NAVN: Ingvild Marie Haug

MÅLGRUPPE: Jenter og gutter 12-14 år, skiløpere i MIF-ski

MÅL: Ha fokus på å bli tryggere på skiene, å forbedre teknikken og å gjøre utøverne bevisst på intensitet (at rolig langkjøring faktisk blir rolig langkjøring).

	UKE 49	UKE 50	UKE 51	UKE 1
Når	Mandag 18:00 -19:15	Mandag 18:00 - 19:30	Mandag 18:00 - 19:15	Mandag 18:00 - 19:30
Hvor	MIF-hytta	MIF-hytta	MIF-hytta	MIF-hytta
Hva	Rolig langkjøring, valgfri stilart.	Ferdighetsutvikling, skileik skøyting.	Langkjøring klassisk m/teknikk.	Langkjøring skøyting m/teknikk.

Det kan skje endringer underveis pga. føre.