Økt 10 - SFO - Sigurd Engedal Hellem - 3IDA

Navn: Sigurd Engedal Hellem Mål for økten: fortsette og ha det moro og øke aktivitets glede. Tid: 1 time				Dato: 04.12.2017
				Time: 14:00 – 15:00
				Klasse: 3IDA
Hva	Hvordan	Tid	Metode	Hvorfor
OPPVARMING -          Generell del -     H- -H h-	Stikkball Alle mot alle, man skal kaste ballen på de andre i salen. Man har tre skritt før man må kaste ballen. Alle deler telles og det er ikke lov og blokke med ballen.	15 min	Vis og forklar.	-Forhindre skader -Øke presentasjonsevnen, både psykisk og fysisk. -Øke motivasjonen. -Øke konsentrasjonsevnen. -Øke oksygenopptaket -Øke tøyeligheten i leddene. -Øke oppmerksomheten -Øke nerveimpulsene. -Øke transporten av næringsstoffer i kroppen.
OPPVARMING -          Spesiell del	Sau og djerv En eller to skal være djerver mens de andre er sauer. Sauene skal krabbe rundt på knærne mens djervene skal forsøke og lege dem på ryggen. Når sauen er veltet så blir sauen med på djervnens lag. Last saus standing.	15 min	Vis og forklar	I den spesielle delen, økter intensiteten og de forbereder seg til hoveddelen.
HOVEDDEL	Kanonball Klassen blir delt i 2 lag som spiller imot hverandre. Det er om og gjøre og kaste ballen på de på det andre laget hvis man blir truffet så går man og setter seg på benken, hvis en av de fra det andre laget blir skut så er det den som har vært lengst på benken som kommer ut på igjen. Hvis det skulle komme til at det ikke er flere igjen på det ene aget så betyr dette av laget som står igjen har vunnet kanonballkampen.	25 min	Vis og forklar.	-Dette er leker som er morsomme og gir motivasjon til elevene.
Avslutning:	Oppsummere og gjenta viktige punkter av det som vi har gjort / gi ros/ motivere. +Rydde. Til slutt takker jeg for meg og økta er over.	5 min		For å få innspill på hva de lier og ikke liker.