Aktiv Lokalsamfunn

fredag 7. desember 2018

Rideskole 07/12/18 kl 17


Hovedtrener: Marte

Dato: 7.desember 2018

Tid: 60 min

Nivågruppe:  Øvet 2

Utstyr:  Bommer

Sted: Stall-K, Ridehallen

Hovedmål: Ri over bommer med kontroll på utvendig skulder.

Fokus: korte tøyler for sidekontroll, trykk med bena og blikket opp og fram.


 

Tid
Hva
Hvordan
Hvorfor
Metode/ kommentar
Oppvarming
 
 
 
 
5
Innledning
Opprop og utdeling av hester.
 
Påstigning
Gå ut av stallen på riktig side av hesten. Stramme gjord og stille stigbøyler alene. 
  
 
 
 
 Jeg går rundt og hjelper til med gjort og påstigning.
5-10min
Generell del
Skritte opp
Skritte opp på lange tøyler rundt på firkantsporet.
Ta opp tøylene og fordele på to storvolter. Jobbe med runde de på voltene.
 
Varme opp hestene og rytterne. Få ridning i kroppen igjen.
 Jeg går gjennom dagens tema.
10
Spesiell del
 
  Begynne å ri over bommer på langside (tre bommer) Begynne å jobbe med fokuset.
Bli kjent med bomarbeid. Ri hestene i riktig tempo og bli kjent med hvilket tempo hver enkelt hest må gå i.
Gi tilbakemeldinger.
Hoveddel
 
 
 
 
15-20min
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10 min
Inn på midten:
Presentere fokus i tre klare deler:
  1. Blikk
  2. Trykk med sjenklene.
  3. Støtte på tøylen.
 
Så bomarbeid på bøyd spor.
 
 
 
 
 
 
 Galopp over bom
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Ri med utvendig støtte som vi jobbet med forige gang, komme rett på bommene. Her får man øvd på skulderkontroll og finner fort ut om man ikke har god nok kontroll på sidene. Ta med bommene på langsidene for å få framdrift.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Legger to bommer pr. storvolte. De må komme rett på hver bom på volten i galopp. Legger inn langsider om de har for dårlig sidekontroll, for lite framdrift eller om det er trangt.
Skulderkontroll er viktig ikke bare for å styre hesten, men når de etter hvert skal begynne å lære mer om å løsgjøre hestene er det vesentlig å ha kontroll på sidene.
 
 
 
 
 
 
Høyere tempo gir høyere vanskelighetsgrad.
Få trent på galopp hver time.
 
 Tilbakemelding. Vise og forklare med tøylene.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Avslutning
 
 
 
 
10min
 
 Trave ned
 
 
 
Skritte av
 
 
 
 
 
 
Trave lett i en lengre form. Prøve å runde hestene på volter.
 
Skritte på lange tøyler på firkantsporet. Rose hestene.
Avslutte økten. Bli mer bevegelig i hestens sider. Få ned pulsen. Unngå skader og kolikk.
Jeg oppsummerer timen.
 
Jeg gir tilbakemelding til hver enkelt og tar ønsker for neste gang.

2 kommentarer:

  1. Gikk veldig fint. jobbet litt med nøyaktige rideveier og, da jeg så at dette måtte tas tak i. Det er også relevant i forhold til dagens oppgaver. Er også fornøyd med at jeg klarte å benytte tiden bedre.

    SvarSlett
  2. Fin plan og refleksjon
    Savner planer for uke 48 og 47

    SvarSlett