Øktplan til 19.10.2016

Navn: Tora Kristin

Dato: 19.oktober

Målgruppe: 4-6 år

Sted: Skotselv skole

Time: 17:00-18:00

Utstyr: matter, klosser og baller

Mål: Leke og ha det gøy. påvirke styrke og utholdenhet

Ferdighetsmål: Alle forstår og gjennomfører øvelsene riktig.

Kunnskapsmål: Barna skal se at trening kan være gøy og leke og bli kjent med hverandre.
Holdningsmål: Barna skal tørre å gi av seg selv og ha respekt for hverandre.

ØKTPLAN UKE 42

ØKTPLAN – FORBEDRE BASISFERDIGHETER GJENNOM LEIK

denne planen er laget for aldersgruppen 6-8 år. 

NAVN: Eline Andresen Grønboengen og Vetle Harstad Lyngestad

HOLDINGSMÅL: bli kjent og øke motivasjon for barna

FERDIGHETSMÅL: forbedre basisferdigheter gjennom leik

KUNNSKAPSLEKER: sammarbeid

STED: raumyr skole 

DATO/TID: 19.10.2016/14.00-15.00

Skavanger skole (SFO) uke 42

Øktplan 2. for Ungdomsløftet :Maria Peev

Dette er en økt med små elever (6-7 år) i en relativt stor gruppe.. Jeg har ikke erfaring med denne aldersgruppa og er usikker hvor lang tid det tar til å organisere de ulike delene. Har derfor satt opp god tid for de enkelte øvingene.

 Mål for økta:

Holdningsmål: bli kjent, motivere og få en god opplevelse av dans

Ferdighetsmål: forbedre elevens basisferdigheter via lek

Kunnskapsmål: elevene skal trene på å huske ulike elementer av koreografi.

Navn: Maria Peev	Dato. 19. oktober
Sted: Skavanger skole (SFO)	Tid: 14:30-15:30
Gruppe: 1-2klasse gutter	Klasse: 3IDA
Utstyr: ball, musikkanlegg, kjegler	Antall: ca.20 personer

Treningsplan IL Bever'n gruppe 9-10 år (17.10.16)

Praktisk info: 

Hovedtrener: Line Dugstad (og Geir Klevstad), hjelpetrenere: Kjersti Bergstøl og Peder Kjørsvik.

Treningen gjelder for gruppe 9-10 år i IL Bever’n. (2016/2017)

Antall: mellom 11-15 stykk

Vi skal være ute, på IL Bever’n stadion.

Oppmøte utenfor Bever’n huset kl. 18.00, trenings avsluttes kl. 19.15.

Møt opp kledd etter været! 

Hjelpetrenere: Bildene av lekene og områdene kopieres ut, trenger dere mer info, send melding :) 

Mål: Bli bedre kjent med de andre i gruppa. Lære å inkludere alle i fellesskapet. 

Øktplan uke 42

Øktplan uke 42

Uke 42 - fotball
Allidrett - Fiskum IL
Gruppe 1: 3-5 år
Gruppe 2: 5-7 år

Øktplan til 17.10.16

Øktplan uke 42

Navn: Åsa Resser	Dato: 17.10.2016
Sted: Idrettshallen	Tid: 16:00-17:30
Målgruppe: 11-12 år (J04)	Klasse: 3IDA
Utstyr: Baller, kjegler	Antall: Opptil 26 personer

Mål: Innlæring av finter. Høyre-venstre og venstre-høyre.

Ferdighetsmål: Mestre å gjennomføre en enkel finte, og øve på å bruke det i kampsituasjoner.

Kunnskapsmål: Vite hvordan finten gjennomføres, og vet om hun må legge inn stuss eller ikke.

Holdningsmål: Følge med på beskjeder og å klare å holde konsentrasjonen.

Øktplan 13.10.2016 Svene IL Langrenn

Øktplan 12.10.2016

Navn: Tora Kristin

Dato: 11.oktober

Målgruppe: 4-6 år

Sted: Skotselv skole

Time: 17:00-18:00

Utstyr: matte, hoppetau

Mål: bli kjent, påvirke utholdenhet mellom leik og å ha det gøy.

Ferdighetsmål: Alle forstår og gjennomfører øvelsene riktig.

Kunnskapsmål: Barna skal bli bedre kjent og se at trening kan være gøy.
Holdningsmål: Barna skal tørre å gi av seg selv og ha respekt for hverandre.

Øktplan for onsdag 12. oktober uke 41, SFO madsebakken skole kl. 14-15

Øktplan uke 41

onsdag 12. oktober

SFO (3. klasse 8-9 år)

Oppstart Uke 41

Da er vi i gang med prosjektet "Sammen om ungdomsløftet" ved Kongsberg VGS.

25 utøver fra ulike lokale idrettslag skal være instruktører for barn og ungdom i distriktet.

 

Første øktene gjennomføres denne uken (41). 20 økter skal gjennomføres fram til uke 12.

Nytt i år er at vi har større andel elever i praksis i SFO (8stk) rundt omkring på Kongsberg.

Vi jobber nå å få på plass noe mer permanente avtaler med flere SFO slik at flere kan bidra med sine idrettsbakgrunn i å skape idrettsglede i ulike arenaer mot ulike publikum.

Følg med på Instagram #ungdomsløftet

Og bloggen: http://www.idrettsfag.com/

Øktplan for J12 uke 41

Øktplan uke 41, onsdag 17.00-18.30
Fotball J12 HIL

Øktplan 13.10/2016

Øktplan i håndball for jenter 12 Navn: Martine Flaget Halvorsen og Julie Martine Nikkerud Mål: Forbedre barnas utholdenhet. Forbedre samarbeid og samspill mellom spillerne. Vi har også et mer sosialt mål for økten; å lære navnene på alle jentene og kanskje huske spilleplassene deres. Treningsgruppa er 15 jenter på 12 år. Det er jenter som interessert i håndball og har spilt håndball en god stund. De er motivert for å trene og spille håndball. Vi som trenere er ikke helt stikkere på nivået i gruppa enda, siden vi bare har sett på en trening.

Øktplan uke 41 - opplegg nr 1

Øktplan uke 41 - opplegg nr 1

Navn: Vetle Harstad Lyngestad
Sted: Gymsalen v/Raymur barneskole
Dato og tid: 12.10.16 14:00-15:00

Mål: Bli kjent ved hjelp av leik og aktivitet
Ferdighetsmål: Mestre øvelsene og ha det gøy
Kunnskapsmål: Bli kjent med meg som instruktør og lære navn
Holdningsmål: Høre på beskjedene mine og gjennomføre øvelsene jeg har valgt

Øktplan uke 41, bli kjent+dans

Uke 41, onsdag 14:30-15:30
Gruppe: 1-2 klasse jenter
Skavanger SFO

Dette er en økt med små elever (6-7 år) i en relativt stor gruppe.. Jeg har ikke erfaring med denne aldersgruppa og er usikker hvor lang tid det tar til å organisere de ulike delene. Har derfor satt opp god tid for de enkelte øvingene.