periodeplan KIF jenter 2009

 periodeplan vår 2024

Uke: 9 - vinterferie	Hvor og når:	Delmål og mål:	Begrunnelse:
Uke 10:	Hvor og når: Idrettsparken tirsdag kl 17:30	Delmål: komme i gang etter ferie Mål: fokusere på å utnytte plassen og se passningsmuligheter	Begrunnelse: har sett tidligere at jentene ikke alltid utnytter plassen de har når de spiller kamp. Derfor skal vi jobbe mye med å utnytte plassen, bruke bredden og se de mulighetene som oppstår når man sprer seg.
Uke 11:	Hvor og når: Sparebank 1 hallen søndag kl 15:00	Delmål: bygge videre på det vi jobbet med uken før. (bruke plassen. Mål: spilleren skal forstå hvorfor det er viktig å utnytte plassen.	Begrunnelse: utnytte plass er noe som må fokuseres på inn mot sesongen.
Uke 12:	Hvor og når: Idrettsparken tirsdag kl 17:30	Delmål: lage øvelser som forbedrer spillernes kondisjon Mål: få inn en god skuddfot	Begrunnelse: starte treningen med kondisjonstrening fordi dette er noe jentene trener å forbedre. For å avlutte treningen litt roligere, jobbet vi med skudd på mål/avslutninger
Uke 13: påske ferie	Hvor og når: Idrettsparken tirsdag kl 1730??	Delmål: forstå de ulike posisjonene på banen. Mål: kunne bruke kunnskapen i spill	begrunnelse: viktig å vite hvilke arbeidsoppgaver man har på de ulike posisjonene på banen
Uke 14	Hvor og når: Sparebank 1 hallen søndag kl 15:00	Delmål: få på plass teknikken får langpassninger. Mål: forbedre evnen til å legge innlegg	Begrunnelse: etter som jentene er relativt nye på 11’er fotball, skal vi øve på lengre passninger og innlegg
Uke 15	Hvor og når: Sparebank 1 hallen søndag kl 15:00	Delmål: fokusere på spill Mål: kunne se at jentene bruker dert de har lært gjennom de siste ukene	Begrunnelse: fokusere på spill fordi sesongen starter veldig snart.