Øktplan uke 43

Øktplan uke 43

fotballtrening for g10 24.10

ØKTPLAN fotballtrening for g10

NAVN: Fredrik Tallhaug Haugen                                                                                 DATO: 24.10.2016 MÅL FOR ØKTA: holde en økt med teknikk som hovedfokus, så målet er at fotball teknikken til hver enkelt skal forbedres. STED: åsen banen UTSTYR: fotballer, kjegler, vester.

Tirsdag 18.10. Øktplan dagens trening.

Navn: Jonas Grønbeck Mål for økta: Øve på showet, pirke på forskjellige stunt, turn og eventuelle ting som trengs å fikses på. Sted: Loesmoenhallen, Hokksund Tid: 2 timer

Øktplan – IL Bever’n gruppe 9-10 år (25.10.2016)

MÅL: Bli varme til terrengløp gjennom leikaktiviteter. (se delmål for mer konkretisering av målet) 

INFO: Trenere: Idunn Haavengen, Kjersti Bergstøl og Peder Kjørsvik. (Geir Klevstad). Treningen gjelder for gruppe 9-10 år i IL Bever’n. (2016/2017). Regner med at det mellom 11-15 stykk. Vi skal være ute. Oppmøte utenfor Bever’n huset kl. 18.00, trenings avsluttes kl. 19.15. Møt opp kledd etter været!

Øktplan uke 43, økt nr.2. Gutter 11 år fotball

Raumyr G11 Fotball
Mandag 17.30-19.00
Pasninger, medtak og mottak

kifishockey uke 42 tirsdag kl 1800

NAVN:    Tarjei Eidem                                                                                                DATO: 18.10.16 MÅL FOR ØKTA: Forbedre skøyteteknikken, pasninger og teknikken til barna ved hjelp av forskjellige øvelser. STED:  Kongsberghallen UTSTYR: Kjegler, pucker, mål.

Øktplan 20.10.2016 Svene IL Langrenn

Økt plan håndball jenter 12

Økt plan håndball jenter 12 Navn: Julie Martine Nikkerud og Martine Flaget Halvorsen Treningsgruppa er 15 jenter på 12 år. Det er jenter som interessert i håndball og har spilt håndball en god stund. De er motivert for å trene og spille håndball.  Mål: vært godt oppvarmet til kampen. Å vinne kampen Kunnskapsmål: at de lærer en type oppvarming, man kan bruke før kamp, som gjøre de godt forberedt. Jente skal forstå og bruke det vi trente på forrige uke (ankomst/kontring) Ferdighetsmål: forbedre barnas kamp forståelse og spilleforståelse. Alle jentene skal skyte på mål under kampen. Holdningsmål: huske alle navn, bli bedre kjent med hvem som spiller hvor og hva enkeltspiller er god på eller må trene mer på, gi tilbakemeldinger, lære hvor viktig det er å snakke sammen i forsvar. Motivere og heie på hverandre. Dato: 20.10.2016 Sted: Hokksundhallen Utstyr: drakter, baller

Øktplan bli kjent med barna

Øktplan: Bli kjent med barna

 Navn: Haakon Bersvendsen Grønli

Mål: Bli kjent med barna, lære noen navn og ha det gøy

Dato: 18.10.2016

Målgruppe: 3. Klasse, 7-8 år

Sted: Raumyr skole

Tid: 14-15

Utstyr: Softball, benker

Øktplan for J12 uke 42

Øktplan uke 42, onsdag 17.00-18.30
Fotball J12 HIL

Øktplan uke 42

Raumyr G11 fotball
Mandag 17.30-19.00
Pasninger og spill, bli kjent med gruppa

Øktplan onsdag uke 42, SFO madsebakken skole kl. 14.00-15.00

NAVN: Sigrid Hotvedt                                                                                      DATO FOR GJENNOMFØRING: 18.10.16 HVA: Allidrett             Hovedmål: Bli kjent + hurtighet Ferdighetsmål: Bli kjent med meg og de andre barna og forbedre reaksjons-hurtigheten Kunnskapsmål: kunne reglene og rutinene for hver økt, vite hva hurtighet er Holdningsmål: Kunne forholde seg til reglene jeg setter STED: Madsebakken skole

Øktplan uke 42

Øktplan uke 42

Navn: Joakim Andersen	Dato: 18 oktober 2016
	Time: 14:00 - 15:00
Målgruppe: Elever i 4. klasse, SFO	Klasse: 3IDA
Tema: Allsidig aktivisering, gøy i gymsalen igjennom leik         Mål: Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte øvelser/ leiker og ha kontroll på elevene ·       Ferdighetsmål: Mestre øvelsene og ha det gøy Kunnskapsmål: Lære nye leker Holdningsmål: Høre på beskjeder og gjennomføre øvelsene vi har planlagt

Øktplan til 19.10.2016

Navn: Tora Kristin

Dato: 19.oktober

Målgruppe: 4-6 år

Sted: Skotselv skole

Time: 17:00-18:00

Utstyr: matter, klosser og baller

Mål: Leke og ha det gøy. påvirke styrke og utholdenhet

Ferdighetsmål: Alle forstår og gjennomfører øvelsene riktig.

Kunnskapsmål: Barna skal se at trening kan være gøy og leke og bli kjent med hverandre.
Holdningsmål: Barna skal tørre å gi av seg selv og ha respekt for hverandre.

ØKTPLAN UKE 42

ØKTPLAN – FORBEDRE BASISFERDIGHETER GJENNOM LEIK

denne planen er laget for aldersgruppen 6-8 år. 

NAVN: Eline Andresen Grønboengen og Vetle Harstad Lyngestad

HOLDINGSMÅL: bli kjent og øke motivasjon for barna

FERDIGHETSMÅL: forbedre basisferdigheter gjennom leik

KUNNSKAPSLEKER: sammarbeid

STED: raumyr skole 

DATO/TID: 19.10.2016/14.00-15.00