Periodeplan uke 1 - 8

Periodeplan uke 1 – 18

Periodeplan for KIF Jenter 12 United

Navn: Trine Eline Aas

År: 2016

Periode: Grunnleggende ferdigheter og basistrening.

Måned: Januar og februar 

Uke: 1 - 8

Mål for perioden: Forbedre grunnleggende ferdigheter i fotball. I tillegg se fremgang på basistreningen.  

Fokus på både handlingsvalg og handling i øktene.

Uke	Økta
1	Basistrening og skadeforebyggende – styrkesirkel. Grunnleggende ferdigheter med fokus på pasning og bevegelse.
2	Basistrening og skadeforebyggende – styrkesirkel. Grunnleggende ferdigheter med fokus på pasning og bevegelse.
3	Basistrening og skadeforebyggende – styrkesirkel. Grunnleggende ferdigheter med fokus på mottak.
4	Basistrening og skadeforebyggende – styrkesirkel. Grunnleggende ferdigheter med fokus på mottak.
5	Basistrening og skadeforebyggende – styrkesirkel. Grunnleggende ferdigheter med fokus på vendinger.
6	Basistrening og skadeforebyggende – styrkesirkel. Grunnleggende ferdigheter med fokus på vendinger.
7	Basistrening og skadeforebyggende – styrkesirkel. Fokus på grunnleggende ferdigheter og avslutninger.
8	Basistrening og skadeforebyggende – styrkesirkel. Fokus på grunnleggende ferdigheter og spill.
10	Kommer senere
11	Kommer senere