Aktive Lokalsamfunn

tirsdag 15. november 2016

KIF Turn styrke

Praksis økt Styrketrening KIF Turn

Navn: Kristoffer Isaksen

Klasse: 3IDA

Tema: Basistrening [Styrke]

Kompetansemål: Praktisere trening som er relevant for god helse

16.11.2016 Raumyr øktplan

ØKTPLAN – FORBEDRE BASISFERDIGHETER GJENNOM LEIK


Denne planen er laget for aldersgruppen 6-8 år. 
NAVN: Eline Andresen Grønboengen
HOLDINGSMÅL: bli kjent og øke motivasjon for barna
FERDIGHETSMÅL: forbedre basisferdigheter gjennom leik
KUNNSKAPSLEKER: samarbeid
STED: Raumyr skole 
DATO/TID: 16.11.2016/14.00-15.00
UTSTYR: kortstokken, softball/erteposer, fotball, 4 benker

Øktplan uke 46

Øktplan: Aerob ball lek

Navn: Haakon Bersvendsen Grønli
Mål: Påvirke elevenes aerobe utholdenhet ved hjelp av lek aktivitet
Dato: 15.11.2016
Målgruppe: 3. Klasse, 7-8 år
Sted: Raumyr skole
Tid: 14:00-15:00
Utstyr: Stikkball

Ferdighets mål: Bli bedre i ball lek
Holdnings mål: Høre etter når trener snakker 
Sosiale mål: Barna skal skape en felles idrettsglede, motivasjon og ha lyst til å leke sammen. 

mandag 14. november 2016



NAVN:    Tarjei Eidem                                                                                                DATO: 15.11.16

MÅL FOR ØKTA: Forbedre skøyteteknikken og teknikken til barna ved hjelp av forskjellige øvelser.

STED:  Kongsberghallen

UTSTYR: Kjegler, pucker, mål.

Periodeplan SFO

Periodeplan Raumyr SFO uke 46-51

Navn: Joakim Andersen
Dato: 14.11.16
Målgruppe: 4 klasse
Sted: Raumyr SFO
Tid: 14:00-15:00                              



NAVN:    Tarjei Eidem                                                                                                DATO: 8.11.16

MÅL FOR ØKTA: Forbedre skøyteteknikken, pasninger og teknikken til barna ved hjelp av forskjellige øvelser.

STED:  Kongsberghallen

UTSTYR: Kjegler, pucker, mål.

17.11.2016 Hokksund håndball

Det blir ingen økt på grunn av kamp i treningstiden.

søndag 13. november 2016

Periodeplan for SFO på Madsebakken skole uke 41 til 51

Periodeplan for ungdomsløftet
Navn: Sigrid Hotvedt
Alder: 18
Idrett: allidrett
År: 2016
Måned: oktober - desember
Uker: 41 -51

Guppe:
Jeg skal trene ca. 20 barn fra 1. til 3. trinn (SFO) på Madsebakken skole i allidrett. Treningene vil foregå i gymsal fra kl. 14.00 til 15.00. Jeg har hver klasse hver for seg, og fordeler timene omtrent likt på alle. Jeg vil derfor ha en økt til hver egenskap slik at barna får litt av hvert. Hovedmålet med å trene SFO er at barna skal bli aktivisert.  Alt vil foregå gjennom lekaktiviteter.

Periodeplan SFO uke 46-51



Navn: Maria Peev
Dato: 12.11.16
Målgruppe: 1-2 Klasse, 6-7 år
Sted: skavanger skole
Tid: 14:30-15:30

Uke 46 - Fiskum IL

Fiskum IL - allidrett
gruppe 1: 5-7 år
gruppe 2: 3-5 år
Mari Hægstad

Periodeplan - IL Skrim G04/05

Navn: Åsa Resser
Målgruppe: Gutter 11-12-13 år
Periode: Konkurranseperiode 1 (uke 43-51)

Periodeplan SFO uke 46-51

Periodeplan SFO uke 46-51

Navn: Haakon Bersvendsen Grønli
Dato: 13.11.2016
Målgruppe: 3. Klasse, 7-8 år
Sted: Raumyr skole
Tid: 14:00-15:00

lørdag 12. november 2016

Periodeplan

Periodeplan fra uke 45 til 51
Trenere: Fredrik Tallhaug Haugen og William Østmoen
Sted: Tislegård skole og idrettsparken
Årstall: 2016
Alder: 12 år



Uke 45
Bedre elevenes skuddferdigheter og føre det videre inn i spill.
Uke 46
Bedre elevenes pasningsferdigheter ved hjelp av pasningsøvelser og videreføre det i spill etterpå.
Uke 47
Påvirke elevenes nær teknikk med ulike øvelser.
Uke 48
Påvirke elevenes spilleforståelse og utholdenhet.
Uke 49
Påvirke elevenes spilleforståelse
Uke 50
Bedre elevenes avslutningsteknikk, og avgjørelser i den avsluttende spillets fase.
Uke 51
Bedre spilleforståelse.

torsdag 10. november 2016

Periodeplan – Raumyr SFO - uke 47 til 51

Periodeplan – Raumyr SFO


Trener
Vetle Harstad Lyngestad
Sted
Raumyr barneskole SFO
Årstall og uker
2016 -  uke 47 til 51
Klassetrinn
1.-3. Klasse





Øktplan torsdag 10.11.16 - IL Skrim G04

Øktplan torsdag 10.11.16
Navn: Åsa Resser
Dato: 10.11.16
Sted: Skrimhallen
Tid: 16:00-17:30
Målgruppe: Gutter 11-12 år
Klasse: 3IDA
Utstyr:
Antall: Opptil 15

Hovedmål: Utvikle keepere
Ferdighetsmål: Kunne plassere skudd der det skal være
Kunnskapsmål: Vite grunntrekkene på hvordan en keeper er
Holdningsmål: Være positive og engasjerte