Praksis økt Styrketrening KIF Turn
Navn: Kristoffer
Isaksen
Klasse: 3IDA
Tema: Basistrening
[Styrke]
Kompetansemål: Praktisere
trening som er relevant for god helse
|
NAVN: Tarjei Eidem
DATO: 15.11.16
MÅL FOR ØKTA: Forbedre skøyteteknikken og
teknikken til barna ved hjelp av forskjellige øvelser.
STED: Kongsberghallen
UTSTYR: Kjegler, pucker, mål.
|
NAVN: Tarjei Eidem
DATO: 8.11.16
MÅL FOR ØKTA: Forbedre skøyteteknikken,
pasninger og teknikken til barna ved hjelp av forskjellige øvelser.
STED: Kongsberghallen
UTSTYR: Kjegler, pucker, mål.
|
|
Periodeplan for
ungdomsløftet
Navn: Sigrid Hotvedt
Alder: 18
Idrett: allidrett
År: 2016
Måned: oktober - desember
Uker: 41 -51
Guppe:
Jeg skal trene ca. 20 barn fra 1. til
3. trinn (SFO) på Madsebakken skole i allidrett. Treningene vil foregå i
gymsal fra kl. 14.00 til 15.00. Jeg har hver klasse hver for seg, og fordeler
timene omtrent likt på alle. Jeg vil derfor ha en økt til hver egenskap slik
at barna får litt av hvert. Hovedmålet med å trene SFO er at barna skal bli
aktivisert. Alt vil foregå gjennom
lekaktiviteter.
|
|
Trenere:
Fredrik Tallhaug Haugen og William
Østmoen
|
|
Sted:
Tislegård skole og idrettsparken
|
|
Årstall:
2016
|
|
Alder:
12 år
|
|
Uke 45
|
Bedre elevenes skuddferdigheter og
føre det videre inn i spill.
|
|
Uke 46
|
Bedre elevenes pasningsferdigheter ved
hjelp av pasningsøvelser og videreføre det i spill etterpå.
|
|
Uke 47
|
Påvirke elevenes nær teknikk med ulike
øvelser.
|
|
Uke 48
|
Påvirke elevenes spilleforståelse og
utholdenhet.
|
|
Uke 49
|
Påvirke elevenes spilleforståelse
|
|
Uke 50
|
Bedre elevenes avslutningsteknikk, og
avgjørelser i den avsluttende spillets fase.
|
|
Uke 51
|
Bedre spilleforståelse.
|
|
Trener
|
Vetle
Harstad Lyngestad
|
|
Sted
|
Raumyr barneskole SFO
|
|
Årstall og uker
|
2016 - uke 47
til 51
|
|
Klassetrinn
|
1.-3. Klasse
|
|
Navn: Åsa Resser
|
Dato: 10.11.16
|
|
Sted: Skrimhallen
|
Tid: 16:00-17:30
|
|
Målgruppe: Gutter 11-12 år
|
Klasse: 3IDA
|
|
Utstyr:
|
Antall: Opptil 15
|