NAVN: Pernille Susaas Holt
DATO: 18.02.2016
Tid: 17.00-18.00
MÅL FOR
ØKTA:
Ferdighetsmål-Elvene skal mestre tempovekslinger, og prøve å ri på
riktig diagonal.
Kunnskapsmål-Lære hvordan man rir på riktig diagonal
Holdningsmål- Elevene skal gjennomføre grunnleggende
rideferdigheter, på god måte mot hesten. Lære å utføre oppgavene med god
holdning ovenfor hesten.
STED: Komnes Gård
UTSTYR: Hjelm, vest, kjegler, bommer, hest med sal og
hodelag
Målgruppe:
Barn fra 8-12 år
Antall: 4 barn
Momenter i
fokus hele økta: Rytterne skal ha
hælen ned, ri på riktig diagonal, og ri i riktig tempo.
|
|
Oppvarming
(Generell del)
10 min
(Spesiell del)
10 min
|
Hestene gjøres klare og sales på (starter litt før
timen med dette) Alle tar på hjelm og vest. Og hestene skal børstes og sales
på. Hver får utdelt hver sin hest. Alle må stramme salgjorden og tilpasse
stigbøylene. Så går alle på hestene.
Skritter opp gårdsveien
|
Alle går først på salrommet og henter hjelm og vest.
Når alle hestene er delt ut, tar hver elev sin hest. De begynner å tilpasse
stigbøyler og stramme salgjord. Jeg går og sjekker at alle får gjort dette
riktig. Og hjelper alle på hesten.
Skritter opp rundt huset på rekke. Jeg går ved siden
av og passer på. Så går vi ned i ridehallen.
|
Av sikkerhetsmessige grunner må alle ha på hjelm og
vest. Og hestens utstyr må være satt på riktig, og salgjorden strammes, hvis
ikke kan det oppstå farlige situasjoner. Dermed er dette veldig viktig at
blir sjekket på alle.
Hestene må varmes skrittes i starten av økta. Og ved
å gå rundt huset får elevene litt variasjon fra å bare gå i ridehallen.
|
Oppgavestyrt
Oppgavestyrt
|
Hoveddel:
10 min
5 min
5 min
10 min
|
Ri i trav lettriding.
Ri ulike slalåmer, volter,
og over bommer i trav. I tillegg lage små volter i trav. Med skrittepauser.
Lære å ri på riktig diagonal
Ri på storvolte og øve på
nedsittende trav. Med skrittepauser innimellom. Ha en slalåm på volta.
Fokus på tempovekslinger,
og overganger. Øke tempo på langsidene, og bremse det ned på kortsidene.
Prøve galopp på storvolte,
lære dem en galoppfatning
|
Starter med å trave på
firkantsporet uten leiere. Så setter jeg opp kjegler i en slalåm, og rytterne
skal prøve å styre hestene gjennom denne. De skal trave volter. Og gjennom en
lett slalåm, og noen få bommer i trav. Gir dem beskjed om å lage små volter
på et bestemt sted de rir forbi hver gang. Forklarer dem å ri på riktig
diagonal
Repetere å sitte ned i
trav, la de veksle mellom lettridning og nedsittende, etter beskjeder fra
meg. Ha en slalåm for litt variasjon i tillegg.
Jeg gir dem beskjeder hvor
de skal gjøre tempovekslinger fra rolig trav til fortere trav. Og overganger
fra holdt-skritt- trav i ulik rekkefølge etter beskjed. Gir dem noen spesifikke
bokstaver de skal gjøre overganger ved.
Forklarer dem
galoppfatning, utvendig sjenkel bak, innvendig fremover. Hvis ikke alle er
klare for å galoppere, deler jeg gruppen opp i to volter.
|
Slalåmen er for at
rytterne skal styre hestene selv, og dette viser de ved å gjøre det gjennom
slalåm som er litt mer krevende.
De skal ha en god rytme i
lettridningen, og være følsomme i bevegelsene. De får også utfordring med å
styre gjennom slalåm og over bommer, samtidig som de traver. I tillegg lage
små volter i trav. Passe på at de rir på riktig diagonal, viktig at de lærer
dette for å få en bedre rytme.
Viktig å lære seg trav
nedsittende. De skal øve på å klare å sitte nede på hesten, uten å humpe ned
i ryggen på den. Dette kommer med trening, erfaring. Og at de lærer å sitte tungt
(men følsomt) ned i salen. Nedsittende er viktig for å få og kontakt med
hesten, når de etter hvert skal gjøre vanskeligere dressurøvelser.
Øver på tempovekslinger,
som et moment før vi prøver galopp igjen. Dette er for at de skal få mer
kontroll på gangartene til hestene, og at hestene skal adlyde rytterne. De må
være bestemte og gi riktige signaler. De skal øve på å kunne få hestene
fortere fremover, og korte ned takten (slik at ikke tempoet bare er
tilfeldig).
Ny gangart å lære ved å
starte med galopp. Morsomt for elevene, men også utfordrerne. Holder de på
storvolte for at jeg skal ha de litt mer samla, og ha mer oversikt.
|
Oppgavestyrt
Oppgavestyrt
Oppgavestyrt
|
Avslutning:
10 min
30 min (sale
av etter timen, børste og slippe ut)
|
Skritte
hestene ned som en rolig avslutning. Sette hestene tilbake i stallen, sale de
av, og børste.
|
Alle skritter
hestene rundt i ridehuset, lange tøyler slik vi startet. Så stiller alle opp
på midtlinja, og går av hestene, tar opp stigbøylene. De leies opp til
stallen, og settes på plass. De sales av og børstes.
Vi saler av
hestene og børster dem som ikke skal brukes mer, dette kan elevene være med
på, slik at de forstår alt som må gjøres med hesten, og hvor viktig det er.
De syntes også ofte at dette er gøy.
|
Hestene skal
skrittes ned på lange tøyler, som en avslutning på økten, dette er viktig når
elvene traver mer i løpet av timen for å forhindre skader på hestene. De
stiller opp på midtlinja, for det er mest oversiktlig, og skaper ikke farlige
situasjoner med hester bak hverandre (de kan sparke). Stigbøylene må tas opp,
så de ikke slenger i sidene på hesten, eller i deg selv når du skal bære den
etterpå-
Så må hestene
tilbake på plass.
|
Oppgavestyrt
|
Ei var borte, ble tre på timen. Øvelsene fungerte bra. Noen ganger hørte de ikke helt hva jeg sa, og da ble det litt surr. Men når de hørte etter, og gjorde det de skulle fungerte øvelsene veldig bra. De begynner å bli gode på slalåmer, lettridning, nedsittende og tempovekslinger. De som må jobbes med videre for de nå er galloppen. Vi jobbet litt med gallopp i dag, delte gruppen i to slik at ikke alle gallopperte. Men neste gang, tror jeg alle er klare for å gallopere litt mer iløpet av timen. De begynner også å bli flinkere på læringsmomentene som jeg hadde i fokus i dag. Nemlig hælen ned, riktig tempo og riktig diagonal.
SvarSlett