11.02.15 skiskolen

Sted: Kongsberg skisenter, Funkelia

Tid: 18.00-19.30

Aldersgruppe: ca. 4-8 år

Øktplan KIF skiskole
Tema:bli tryggere på ski og i storebakken Mål: bli tryggere på ski, unngå å ploge hele tiden.			Ferdighetsmål: Mestre øvelsene og ha det gøy.  Kunnskapsmål: Bli bedre kjent med oss som instruktører Holdningsmål: Høre på beskjeder og gjennomføre øvelsene vi har planlagt
Tid	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode
Første tur: 20 min På toppen 18.15 Nede 18.35	Store svinger i ormen den lange.	Kjøre på rekke etter meg, ca. 2 meter mellom hver person.	Bli kjent med bakken, siden noen dem aldri har kjørt i ormen den lange før.	Vise og forklare først, så apemetoden.
Andre tur: 20 min På toppen 18.45 Nede 19.05	Store svinger i turisten -       Hendene på hjelmen -       Hendene på knærne -       Hendene rett ut (fugl) -       Holde rett fram å svinge i ‘’rattet’’ når man svinger. Ned det siste henge får dem kjøre sånn dem vil, men dem får ikke lov til å kjøre rett ned.	Kjøre på rekke etter meg, ca. 2 meter mellom hver person. Kjører når jeg gir dem signal. En og en. Noen meters mellomrom.	Utfordre dem. Dem må fokusere på noe annet å bare svinge. Dem jobber også med balansen. For å lære seg å kjøre selvstendig. Lære dem at det er viktig å svinge for å holde kontroll og ikke komme i for høy fart.	Vise og forklare først, så apemetoden.  Oppgavestyrt.
Tredje tur: På toppen 19.15 Nede 19.30	Store svinger i konningen -       Hendene på hjelmen -       Hendene på knærne -       Hendene rett ut (fugl) -       Holde rett fram å svinge i ‘’rattet’’ når man svinger.    Ned det siste henge får dem kjøre sånn dem vil, men dem får ikke lov til å kjøre rett ned.	Kjøre på rekke etter meg, ca. 2 meter mellom hver person. Kjører når jeg gir dem signal. En og en. Noen meters mellomrom.	Utfordre dem. Dem må fokusere på noe annet å bare svinge. Dem jobber også med balansen. For å lære seg å kjøre selvstendig. Lære dem at det er viktig å svinge for å holde kontroll og ikke komme i for høy fart.	Vise og forklare først, så apemetoden.  Oppgavestyrt.
Hvis vi rekker Fjerde tur	Ta en tur i ormen den lange. Store svinger -hermegåsa -være forskjellige dyr	Kjøre på rekke etter meg, ca. 2 meter mellom hver person.	Utfordre dem. Dem må fokusere på noe annet å bare svinge. Dem jobber også med balansen.	Vise og forklare først, så apemetoden.