IL Skrim Håndball - Henriette

Vi på J-01 ble fort kjent med Henriette, hun er ei bli og positiv jente som både vi trenere og spillere liker veldig godt:)

Hun har kjørt styrke og kondis annenhver mandag og variert mye på øvelsene men også hatt med noen faste hele veien, det har fungert bra.

Treningsplan uke 15

Her har jeg vedlagt øktplanen som jeg og Henriette skal gjennomføre mandag 7. april i Skrimhallen. Dette er siste trening som jeg har Henriette har med jentene, men er mulighet for at vi blir med på beachtreningene etter påskeferien.

Treningsplan uke 14

Her er planen som skal gjennomføres mandag 31.mars. I denne økta blir det fokus på mye skudd.

Treningsplan uke 13

Her er planen for økta som skal gjennomføres mandag 24.mars i Skrimhallen.

Treningsplan uke 12

Her er planen for mandag 17.mars som skal gjennomføres med Skrim Håndball j2001.

Treningsplan uke 11

Her er planen som skal gjennomføres i uke 11. Nå skal også Cathrine Wike Granbo være med fram til påsken, for hennes opplegg er det ikke noe mer av. Derfor skal vi ha øktene sammen framover.

Periodeplan fram til påske

Her er en periodeplan for Skrim Håndballjenter 2001 fram til påsken. Planen kan bli justert for jeg avtaler med trenerne deres uken før hva de vil at jentene skal trene på. 

Treningsplan uke 10

Her er planen for økta som skal gjennomføres i uke 10.

Trening uke 9

Treningen i uke 9 faller bort for Skrim Håndball jenter 2001, siden de har vinterferie. De har da bestemt at det ikke er noen trening i ferien, og da har jeg heller ikke laget noen plan.

Treningsplan uke 8

Her er plan for økta som skal gjennomføres mandag 17. februar.

Treningsplan uke 7

Her er øktplanen for uke 7, som jeg skal gjennomføre sammen med jentene mandag 10. februar.

Treningsplan uke 6

Her er planen for økten, som skal gjennomføres mandag 03.februar.

Plan for økt i uke 5

Her er planen for økta i uke 5, som jeg skal gjennomføre sammen med Skrim Håndball j2001.

Øktplan uke 4

Her er øktplanen som skal gjennomføres, mandag 20. januar sammen med Skrim Håndball j2001.

Øktplan uke 3 - Skrim Håndball jenter 2001

Her er øktplan for uke 3, som jeg skal gjennomføre sammen med Skrim Håndball j2001.

Plan for uke 2

Dette er første økt etter juleferie for Skrim Håndball jenter 2001. Jeg gleder meg til å starte igjen. Håper dette blir ett like bra halvår som forrige.

Treningsplan uke 51

I uke 51 er det siste treningen for jenter 2001 før jul. Derfor har jeg valgt å ha en økt som er jeg håper jentene syns er morsomt, samtidig som det blir en del løping. 

Periodeplan jenter 2001 –Skrim håndball

Øktplan uke 50, Skrim Håndball j2001.

Her er økten som skal gjennomføres mandag 9. desember med Skrim Håndball jenter 2001.

Øktplan uke 49

Denne økten skal gjennomføres mandag, 2 desember i uke 49. Det blir mye spill og løping.