Aktiv Lokalsamfunn

mandag 5. desember 2016

Periodeplan uke 44-51

Periodeplan for håndballgruppe 10 år
Navn: Tora Kristin Berg Nes
Alder: 10 år
År: 2016
Sted: Skotselv skole
Tid: Mandager 17:00-18:30

Uke 44-47 er for allidretten 4-6 år, uke 48-51 er for håndballgruppen på 10 år.
Mål: bli bedre kjent, påvirke basisegenskaper og forberede håndballferdigheter og ballkontroll samtidig som barna har det gøy.
Kunnskapsmål: Barna skal se at trening kan være gøy og se at når de fysiske ferdighetene blir bedre så blir det lettere å spille en kamp.
Holdningsmål: Barna skal tørre å gi av seg selv og ha respekt for hverandre på hver trening.


Uke –mål: uke 44 – Forbedre utholdenhet og styrke gjennom leikaktiviteter
Uke-mål: uke 45 – Forbedre utholdenhet ved leikaktiviteter
Uke-mål: uke 46- forbedre styrke og utholdenhet gjennom leikaktiviteter
Uke- mål: uke 47- forbedre utholdenhet og litt styrke gjennom leikaktiviteter
Håndball:
Uke- mål: uke 48- forbedre utholdenhet og styrke + ballkontroll
Uke- mål: uke 49- Forbedre utholdenhet og styrke gjennom leikaktiviteter
Uke-mål: uke 50-  Forbedre aerob utholdenhet og spenst. Øve på plassering av skudd.
Uke- mål: uke 51- ballkontroll, teknikk. Forbedre aerob utholdenhet + styrke.  

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar