Aktive Lokalsamfunn

Aktive Lokalsamfunn

onsdag 7. desember 2016

Øktplan for Madsebakken SFO uke 49

NAVN: Sigrid Hotvedt                                                                         DATO/TID FOR GJENNOMFØRING: 07.12.16 kl. 14-15

HVA: Allidrett
           
Hovedmål: Bli litt kjent og forbedre ulike koordinative egenskaper gjennom ballspill
Ferdighetsmål: kunne tilpasse kraftinnsats, reagere raskt og bruke øye-hånd/fot koordinasjon til å spille ball
Kunnskapsmål: vite at de trener koordinasjon
Holdningsmål: kunne samarbeide om spillet

STED: Madsebakken skole

UTSTYR: 1 fotball, 1 basketball, vester, 1 skumgummiball

TID: ca 60 min

Gruppa:
Jeg skal trene en gruppe barn på SFO som går i 2. klasse, altså 7-8 års-alderen.
Ut ifra mine tidligere erfaringer er dette barn som er lite interessert i å stå/sitte stille og høre på at en person snakker, så jeg må bruke kort tid på å forklare, gi klare beskjeder og vise godt slik at alle skjønner.
TID
Hva
Hvordan
Hvorfor
Undervisningsmetode
3 min
INNLEDNING

Samling
-          Velkommen
-          Navnerunde
-          Minne om reglene
-          Jeg forteller dagens mål


Sitter inntil en vegg.

Regler:
·         Fast samlingsplass når timen begynner
·         Ikke opp på scenen
·         Bli stille når jeg blåser i fløyta


Samle alle barna, fortelle om hva som skal skje i dag

5 min
GENERELLDEL

Hermegåsa


En elev skal ha resten av gruppa etter seg. Han eller hun gjør en øvelse som alle skal gjøre. Bruker hele gymsalen.
  • Øke motivasjonen
  • Øke prestasjonsevnen både fysisk og psykisk
  • Forebygge skader
  • Omstille kroppen fra hvile til arbeid

Følg-meg-metoden
10 min
SPESIELLDEL


1.      Ti-trekk



1.      Deler gruppa i to lag. Poenget er at en ball skal spilles ti ganger sammenhengende innad i laget
·         Øke motivasjonen
  • Øke prestasjonsevnen både fysisk og psykisk
  • Forebygge skader
  • Omstille kroppen fra hvile til arbeid

Oppdagende metode

Oppgavestyrt: Barna finner selv måter å spille på
40 min

1:
20 min

2:
20 min
HOVEDDEL

1.      Basketball
2.      Hjørnefotball


1.      To lag spiller om å få flest mål med basketball. 3-4 lag bytter på å spille
2.      To lag spiller om å få flest mål med fotball. 4 lag bytter på å spille.

Trene koordinative egenskaper og samarbeid

Oppdagende metode

Oppgavestyrt: Barna finner selv måter å spille på
2 min
AVSLUTTNING

Samling med tøying og oppsummering, hvordan var timen?
Nådde vi målene?

-          Tøye de store muskelgruppene












·         Forebygge skader
·         Omstille kroppen fra arbeid til hvile

Følg-meg-metoden
Lagt inn av kl.
Etiketter: , ,

4 kommentarer:

  1. Asaf9. desember 2016 kl. 12:45

    Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.

    SvarSlett
  2. Asaf9. desember 2016 kl. 12:46

    Jeg tror du har lært veldig mye omkring prosjektet, Sigrid.
    Du har vært meget pliktoppfyllende, og har levert gode og funksjonelle planer.
    Meget bra gjennomføring av timen og du fungerte meget bra som en leder for små barn i en alder 7-8 år.

    SvarSlett
  3. Unknown12. desember 2016 kl. 08:37

    Dette ble en veldig bra time. I dag hadde jeg en helt ny klasse, igjen, men denne gjengen var veldig snille og fulle av god sportsmoral. I fotballen og basketballen var det tydelige personer som dominerte spillet, men de var ganske flinke til å dra med lagspillerne sine. Selv synes jeg at jeg organiserte økta på en grei måte og hadde en positiv holdning i forhold til barna.

    SvarSlett

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)