trening 19.03

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 19.03.2015 MÅLGRUPPE: barn i 10 - 11 års alderen MÅL FOR ØKTA: Periodemål: fokusere på overtallsspill, finter og helhetstrening Ferdighetsmål: forbedre lagets samspill, finter og overtallsspill. Kunnskapsmål: spillerene skal lære hva som er viktig for at de skal spille bra sammen og få et velfungerende lag med blanding av pasningsspill og finter Holdningsmål: holde den god fotballkultur, og fortsette å vri spillernes fokus til det som er viktig for at de skal bli fotballspillere. STED: Hallen

Trening 12.03

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 12.03.2015 MÅLGRUPPE: barn i 10 - 11 års alderen MÅL FOR ØKTA: Periodemål: fokusere på overtallsspill og finter. Ferdighetsmål: forbedre samspillet i overtallsituasjoner og finter i undertall.   Kunnskapsmål: spillerne skal kjenne til viktige faktorer for å utføre en god finte. Holdningsmål: skape god fotballkultur, og vri spillernes fokus til det som er viktig for at de skal bli fotballspillere. STED: Hallen

Trening 05.03

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 05.03.2015 MÅLGRUPPE: barn i 10 - 11 års alderen MÅL FOR ØKTA: Periodemål: fokusere på mottak og nærteknikk. Ferdighetsmål: forbedre lagets nærteknikk med spesielt fokus på mottak. Kunnskapsmål: spillerne skal kjenne til viktige faktorer for å få kjapp kontroll over ballen og faktorer for en bra første berøring. Holdningsmål: skape god fotballkultur, og vri spillernes fokus til det som er viktig for at de skal bli fotballspillere. STED: Hallen

Trening 19.2

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 19.02.2015 MÅLGRUPPE: barn i 10 - 11 års alderen MÅL FOR ØKTA: Periodemål: fokusere på pasningskvalitet og tilslag på ballen. Ferdighetsmål: forbedre lagets pasningskvalitet og tilsag og «trykk» i ballen. Kunnskapsmål: spillerne skal kjenne til viktige faktorer for å få trykk i ballen, treffpunkt, teknikk, stamm fot     Holdningsmål: skape god fotballkultur, og vri spillernes fokus til det som er viktig for at de skal bli fotballspillere. STED: Hallen

øktplan 12.2.2015

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 12.2.2015 MÅLGRUPPE: barn i 10 - 11 års alderen MÅL FOR ØKTA: forbedre pasningskvalitet og bevissthet rundt pasningsspill    Periodemål: forbedre pasningskvalitet i hele laget. Skape et jevnt lag.   Ferdighetsmål: vi har fokus på pasninger og tilslag på ballen. Målet er at ALLE skal bli gode pasningsspillere.    Kunnskapsmål: kjenne til de grunnleggende faktoren for å få et bra tilslag på ballen og få samspill i laget. Holdningsmål: skape en god fotballkultur. Og endre lagets fokus til å fokusere fremover og ikke krangle og diskutere om det meste. STED: Hallen

Meget grov periodeplan MIF G11

Periodeplan for MIF G11.

Øktplan 29.1.2015

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 29.01.2015 MÅLGRUPPE: barn i 10 års alderen MÅL FOR ØKTA: Øke utøverens ferdigheter i fotball gjennom øvelser og lek. Spesiellt fokus på samspill og pasningskvalitet. Ferdighetsmål: forbedre lagets samspill og pasningsferdighetene. Kunnskapsmål: for økta er målet at utøverne skal bli mer beviste på faktorer som er viktig for å få til et bra samspill i laget. Samt avgjørende faktorer for å slå bra pasninger.    Holdningsmål: for økta er målet er fair play og ha det gøy. På lenger sikt er holdningsmålet å skape en god fotballkultur. STED: Hallen

økten 22.1 2015

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                         DATO:22.1.2015  MÅLGRUPPE: barn i 10 års alderen MÅL FOR ØKTA: Øke utøverens ferdigheter i fotball gjennom øvelser og lek. Ferdighetsmål: Bedre samspillet i gruppa og komunikasjon. vi kommer også til å trene en del på 1 mot 1 og 2 mot 2.    Kunnskapsmål: utøverne skal bli mer bevisste på hva som er viktig å tenke på i undertallssituasjoner og overtallsituasjoner.     Holdningsmål: for økta er målet er fair play og ha det gøy. På lenger sikt er holdningsmålet å skape en god fotballkultur. STED: Mjøndalshallen

trening 05.01.2015

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 05.01.2014 MÅLGRUPPE: barn i 10 års alderen MÅL FOR ØKTA: Øke utøverens ferdigheter i fotball gjennom øvelser og lek. Ferdighetsmål: forbedre utøvernes ferdigheter i pasninger og spillforståelse. Det vil også bli litt utholdenhetstrening. Kunnskapsmål: for økta er målet at utøverne skal lære øvelsene så vi senere kan ha en mer effektiv trening.  Holdningsmål: for økta er målet er fair play og ha det gøy. På lenger sikt er holdningsmålet å skape en god fotballkultur. STED: Hallen UTSTYR: Fotballer, kjegler, mål og vester

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 16.12.2014 MÅLGRUPPE: barn i 10 års alderen MÅL FOR ØKTA: Øke utøverens ferdigheter i fotball gjennom øvelser og lek. Ferdighetsmål: forbedre utøvernes ferdigheter i pasninger og spillforståelse. Det vil også bli litt utholdenhetstrening. Kunnskapsmål: for økta er målet at utøverne skal lære øvelsene så vi senere kan ha en mer effektiv trening.  Holdningsmål: for økta er målet er fair play og ha det gøy. På lenger sikt er holdningsmålet å skape en god fotballkultur. STED: Hallen UTSTYR: Fotballer, kjegler, mål og vester

ØKTPLAN

NAVN:   Sander Meloun Fossen                                                                                  DATO: 09.12.2014 MÅLGRUPPE: barn i 10 års alderen MÅL FOR ØKTA: Øke utøverens ferdigheter i fotball gjennom øvelser og lek. Ferdighetsmål: forbedre utøvernes ferdigheter i pasninger og spillforståelse. Det vil også bli litt utholdenhetstrening. Kunnskapsmål: for økta er målet at utøverne skal lære øvelsene så vi senere kan ha en mer effektiv trening.  Holdningsmål: for økta er målet er fair play og ha det gøy. På lenger sikt er holdningsmålet å skape en god fotballkultur. STED: Hallen UTSTYR: Fotballer, kjegler, mål og vester

ØKTPLAN

NAVN:  MIF G10                                                                                                         DATO: 02. Desember- 2014 MÅLGRUPPE: barn i 10 års alderen MÅL FOR ØKTA: Øke utøverens ferdigheter i fotball gjennom øvelser og lek. Ferdighetsmål: forbedre utøvernes ferdigheter i pasninger og spillforståelse. Det vil også bli litt utholdenhetstrening. Kunnskapsmål: for økta er målet at utøverne skal lære øvelsene så vi senere kan ha en mer effektiv trening.  Holdningsmål: for økta er målet er fair play og ha det gøy. På lenger sikt er holdningsmålet å skape en god fotballkultur. STED: Hallen UTSTYR: Fotballer, kjegler, mål og vester

Onsdag 22. 10 ble økten avlyst grunnet dårlige baneforhold. omtrent drukningsfare på midtbanen

Trening 15.10

ØKTPLAN

NAVN:  MIF g10                                                                                                         DATO: 15.10 MÅLGRUPPE: barn i 10 års alderen MÅL FOR ØKTA: Øke utøverens ferdigheter i fotball gjennom øvelser og lek. Ferdighetsmål: forbedre utøvernes ferdigheter i pasninger og spillforståelse. Siden det er i sesong vil vi ha en forholdsvis rolig trening.   Kunnskapsmål: for økta er målet at utøverne skal lære øvelsene så vi senere kan ha en mer effektiv trening.   Holdningsmål: for økta er målet er fair play og ha det gøy. På lenger sikt er holdningsmålet å skape en god fotballkultur. STED: Vassenga UTSTYR: Fotballer, kjegler, mål og vester

jeg heter Sander Meloun Fossen, jeg er født og oppvokst i Mjøndalen. jeg var fotballspiller, men måtte slutte pga en hofteskade. Jeg er fortsatt interessert i fotball.