Trening for HSH J16

Siste trening med HSH Jenter 16
Siden det er siste gang jeg har trening med jentene valgte jeg å holde en trening som jeg har ført med dem tidligere som falt i god smak.
Målet for økta vil da være å forbedre jentenes utholdende muskelstyrke i bena.

HSH Jenter 16

Fotballtrening for HSH Jenter 16

Mål: forbedre jentenes aerobeutholdenhet.

Kunnskapsmål: vite noe om hvorfor det er så viktig å trene utholdenhet i foball. 

Trening for HSH J16

Trening for HSH J16
Mål: Målet i dag er å forbedre jentenes evne til å spille sammen i rom.

Fotballtrening for HSH Jenter 16

Fotballtrening for HSH Jenter 16 - 05.02.14
Mål: Målet i dag er i samsvar med periodeplanen som lagets trenere har utarbeidet. Målet i dag er å forbedre skuddferdigheter, noe som blir et fokus i hoveddelen.

15.01

Fotball trening 15.01.2014 HSH Jenter 16

Mål: Få jentene litt tøffere i duellsammenheng, Øke styrken i de store myskelgruppene; Ben, rygg, mage, armer/ bryst. 

Økt uke 2 for HSH Jenter 16

Mål for økta: Innlæring av første og andre forsvarer

- René Engrønningen Hellenes

Økt uke 47 for HSH Jenter 16 
 - René Engrønningen Hellenes
Mål for økta: Forbedre koordinative egenskaper som øye-fot, balanse, rytme tilpassa kraftinnsats gjennom øvelser som er relatert til fotball.

Denne uken er jeg syk, så jeg avtalte at hovedtreneren Knut Solberg tok treningen.

Trenings økt med HSH Jenter 16 -- René Engrønningen Hellenes

Mål for økta: opprettholde og utvikle pasningsteknikk(høy-lang, lav-middels, lav-kort.)

Økt nr 3 Uke 44 HSH J16

HSH J16
Mål for økta: Opprettholde og bedre pasningsteknikk
- René Engrønningen Hellenes

                                                   HSH J16 --- ØKT #2 --- 24.10.2013
Av René Engrønningen Hellenes
Mål for økta: Forbedre og opprettholde teknikk i fotball.

Første økt med HSH J16

NAVN: René Engrønningen Hellenes                                       DATO: 17.10.13

Målsetting for økta: opprettholde og bedre pasningsteknikk.

Hvor: Hvittingfoss hallen

UTSTYR:  Fotballer, vester, kjegler

Om HSH Jenter 16

HSH Jenter 16  er en gjeng idrettsglade jenter fra Hvittingfoss, Svarstad og Hof.
Det er omlag 14-16 jenter på laget som hovedsaklig er 98 men mulig det kommer noen 99 modeller.