Periodeplan for KIF Jenter 12 United
Navn: Trine Eline Aas
År: 2015
Periode: Basistrening og grunnleggende ferdigheter
Måned: Oktober, november
Uke: 41 – 49
Mål for perioden: Forbedre grunnleggende ferdigheter. Bli
bedre kjent med hverandre, og kunne se noe fremgang med basistreningen.
Uke:
|
Tema:
|
41
|
Hilse på og bli litt kjent med jentene.
|
42
|
Første trening som jeg kjører. Kombinasjonsopplegg med basistrening
og fotball.
|
43
|
Kombinasjonsopplegg med basistrening og fotball. Avkopling med
variert ballspill.
|
44
|
Kombinasjonsopplegg med basistrening og fotball. Avkopling med
variert ballspill.
|
45
|
Kombinasjonsopplegg med basistrening og fotball. Fokus på
grunnleggende ferdigheter og spill.
|
46
|
Kombinasjonsopplegg med basistrening og fotball. Fokus på
grunnleggende ferdigheter og spill.
|
47
|
Kombinasjonsopplegg med basistrening og fotball. Fokus på
grunnleggende ferdigheter og spill.
|
48
|
Kombinasjonsopplegg med basistrening og fotball. Fokus på
grunnleggende ferdigheter og spill.
|
49
|
Kombinasjonsopplegg med basistrening og fotball. Fokus på
grunnleggende ferdigheter og spill.
|
Fra og med uke 43 blir vi inne. Da vil jeg at du fokuserer på aktiviteter egnet for en avkoplingsperiode. Kjør basistrening + andre motiverende aktiviteter
SvarSlettDu har en god målsetning. Blir spennende å se noe fremgang i basisdelen.
SvarSlett