Aktive Lokalsamfunn

mandag 26. oktober 2015

Øktplan for kif turn

3 kommentarer:

  1. Syntes økta gikk veldig fint. Hele gjengen virket klare for litt styrketrening og virket som til var vant til å trene ganske hardt fra før av. Det var store forskjeller i alderen i gruppa, så det var dermed veldig store forskjeller på fokus og utførelse av øvelsene. Neste gang blir det heller en økt med fokus på aerob utholdenhet, så satser på at det er noe som funker bedre for alle mann.

    SvarSlett
  2. økta gikk som planlagt, gjengen var flinke til å høre etter og gjøre som vi sa. i og med at de allerede var varme når vi begynte, så var de klare for å trene hardt.noen av øvelsene ble litt tekniske i utførselen for noen av barna, men generelt så klarte de seg veldig bra.

    SvarSlett
  3. Dere har god kontakt med gruppa, og gjennomføringa går greit. Grei plan, som dere følger bra.

    SvarSlett