Mål for perioden: at barna
skal forbedre skiferdighetene sine, oppleve mestring og ha det gøy med fysisk aktivitet.
|
Uke/dato |
Sted/tidspunkt |
Tema/mål |
Progresjon |
Begrunnelse/kommentar |
|
46 |
Heistadmoen Mandag 18:00-19:00 |
Utvikle barnas
koordinasjon og kroppsbeherskelse på ski gjennom hinderløyper. |
Få bedre beherskelse over
egen kropp og forbedre de koordinative egenskapene. OG for at barna skal bli
tryggere på ski. |
Er viktig å trene på
dette for å utvikle barnas grunnleggende motoriske ferdigheter. I tillegg for
at barna skal få bedre balanse og tyngdeoverføring på ski. |
|
47 |
Heistadmoen Mandag 18:00-19:00 |
Utvikle barnas
samarbeidsevner gjennom stafetter og leker med fokus på samarbeid. |
Bli bedre på å samarbeide
med hverandre. |
Samarbeid er viktig å ha
fokus på i tidlig alder. Det skaper bevissthet, respekt og solidaritet. Kan
bidra til at alle føler seg inkludert på en annen måte. |
|
48 |
Heistadmoen Mandag 18:00-19:00 |
Forbedre barnas anaerobe
utholdenhet gjennom lekpreget aktivitet og stafetter. |
Få opp pulsen og kjenne
at man blir sliten. Ha det gøy! |
Utholdenhet er viktig å
trene for alle, men siden barna er ganske små velger jeg å legge det inn på
en indirekte måte gjennom lek. |
|
49 |
Heistadmoen Mandag 18:00-19:00 |
Utvikle barnas kreativitet
gjennom lekpreget aktivitet. |
Bli bedre på å bruke
kreativitet for å løse ulike problemer. |
Kreativitet er viktig for
å utvikle fantasien, problemløsningsevner -og kan gjøre treningen morsommere. |
|
50 |
Heistadmoen Mandag 18:00-19:00 |
Utvikle barnas
koordinasjon og kroppsbeherskelse på ski gjennom hinderløyper. |
Få bedre beherskelse over
egen kropp og forbedre de koordinative egenskapene. OG for at barna skal bli
tryggere på ski. |
Er viktig å trene på
dette for å utvikle barnas grunnleggende motoriske ferdigheter. I tillegg for
at barna skal få bedre balanse og tyngdeoverføring på ski. |
|
51 |
Heistadmoen Mandag 18:00-19:00 |
Utvikle barnas
samarbeidsevner gjennom stafetter og leker med fokus på samarbeid. |
Bli bedre på å samarbeide
med hverandre. |
Samarbeid er viktig å ha
fokus på i tidlig alder. Det skaper bevissthet, respekt og solidaritet. Kan
bidra til at alle føler seg inkludert på en annen måte. |
Uke 46: ferdighetsløype i dag for å utvikle koordinasjonen og kroppsbeherskelsen deres på ski. Varmet først opp med rødt og grønt lys. Jeg/hjelpetreneren stod da det tidligere har oppstått vanskeligheter når barna har stått. Her fikk barna utfordret reaksjonen og skiferdighetene. Videre hadde jeg nøttesamleren som falt skikkelig i smak! de syntes stafetten var kjempegøy og heier også masse på hverandre. Som hoveddel hadde jeg satt opp ferdighetsløype i nedoverbakken fra pumpehuset. litt sikksakkkjøring, under port, hoppe over pinne, baklengs og kaste ertepose til slutt. Først gikk de alene og så prøvde de to og to. Treningen gikk bedre enn noen gang. barna hørte etter og så ut til å ha det skikkelig gøy.
SvarSlettUke 47: denne uka var jeg syk og fikk dessverre ikke vært med.
SvarSlettUke 48: i dag var det samarbeid som stod på planen. Varmet opp med lenkesisten. dette funket ganske bra - litt vanskelig med ski noen ganger, men så ut som de synes det var gøy. Et par av gutta som var veldig ulydige i dag.. etter det hadde jeg kortstokkstafett som også funka veldig bra! barna ble flinke på å samarbeide om å ha kontroll på antall kort de hadde samlet, og heiet bra på hverandre!! Til slutt terningstafett. MEN ble litt styr da det var en forelder som var med siden hovedhjelpetrener var syk. Ble derfor mye alene på dem, og noen blir litt ville når det har kommet andre enn oss "vanlige". Da var det vanskeigere å få gitt bekjeder, og noen som skulle utfordre grensene litt tror jeg. middels fornøyd med økta
SvarSlettUke 49: avlyst pga kulde
SvarSlettUke 50: HegeP på besøk. Koordinasjon og kroppsbeherskelse stod på planen igjen. I dag var jeg også alene fordi martin var borte. (Eller jeg hadde en forelder der, men vel det var ikke til så mye hjelp). Hadde først hauk og due med ulike varianter. en runde vanlig, så hvor man skulle holde hendene på ryggen osv. Etter det hadde vi terningstaffet som gikk ut på å gå slalom på ulike måter utifra hva terning sa (forlengs, baklengs, rett frem). Dette virket det som at de hadde det gøy med. Litt ekstra mye armer og bein på økta i dag, men gikk fint. Hoveddel var ferdighetsløypa i bakke som falt i smak sist. Gikk bra i dag også! satte inn ulike elementer for å øke vanskeligetsgraden (induvidualiserende) for de som ønsket det -> eks lavere port, stå på et bein, to og to... Det fine med disse aktivitetene er at de innebærer mye skigåing som trengs for å forbedre seg. i tillegg går det på den aerobe utholdenheten dems på en mer indirekte måte gjennom lekene. god økt
SvarSlettUke 51: juleavslutning i dag. Hadde først stivheks til oppvarming. Deretter tannbørsten kommer. Til slutt hadde vi nøttesamleren. en veldig fin økt med barna med nisseluer. Barna var glad og ganske flinke til å høre etter i dag. Noen gutter (de samme som før) som skulle lage litt leven, men gikk greit. Alt i alt en fin avslutning på treningsåret:)
SvarSlett