Johanna Dale Lysaker, periodeplan 46-51

 Periodeplan uke 46 til 51, KIF jenter 2009, Johanna Dale Lysaker

 

Mål for perioden: forbedre grunnleggende ferdigheter

 

Uke/dato	Sted/tidspunkt	Tema/mål	Progresjon	Begrunnelse/kommentar
46	Idrettsparken Onsdag 17:30	Mål: forbedre grunnleggende ferdigheter Delmål: forbedre utholdenheten	Starte rolig med lek som oppvarming, med ball. Videre i passningsøvelse, også starte på utholdenhetstreningen	Jeg har merket at jentene trenger utholdenhetstrening, det har trenerne fortalt meg også
47	Idrettsparken Onsdag 17:30	Mål: forbedre grunnleggende ferdigheter Delmål: 1. og 2 forsvarer	Starter med rolig oppvarming uten ball, videre med ball. Passningsøvelser. Gjennomgang av 1 og 2 forsvarer også praktisere	Har sett i flere situasjoner at de er litt usikre på 1. og 2. forsvarer. Derfor skal vi ta en gjennom gang av dette.
48	Idrettsparken Onsdag 17:30	Mål: forbedre grunnleggende ferdigheter. Delmål: forstå ulike teknikker med ball, lobbe, volley osv	Starter rolig med oppvarming uten ball, også med ball. Firkant øvelse, mindre og mindre firkant. "mini games" øvelse tilslutt	Øvelsene jeg har valgt denne gangen er for å gå de bedre ballkontroll og ballfølelse.
49	Usikker på om de går over til futsal denne uken, fyller ut resten av periodeplanen når jeg vet det.
50