Periodeplan uke 5-8, Skrim håndball, jenter 14 år, Ida

 

Periodeplan uke 5-8

Mål: Påvirke grunnleggende teknikker både forsvars og angrepsmessig.

Ukedag/dato	Treningsinnhold	Treningsmål	Sted	Gruppe	Tidspunkt	Tid
Onsdag 03.02.21	Forsvar	Påvirke jentenes forsvarstekniske ferdigheter (taklinger og blok)	Vestsida Idrettshall	Jenter 14 (født i 2006)	16-17:30	1.5 time
Onsdag 10.02.21	Ankomst og retur	påvirke jentenes ferdigheter innen ankomstspill og returløp.	Vestsida Idrettshall	Jenter 14 (født i 2006)	16-17:30	1.5 time
Onsdag 17.02.21	Forsvar	påvirke jentenes forsvarsteknikker med fokus på taklinger og blokkering av skudd.	Vestsida Idrettshall	Jenter 14 (født i 2006)	16-17:30	1.5 time
Onsdag 24.02.21	Fysisk og finter	Påvirke jentenes grunnleggende finteteknikk.	Vestsida Idrettshall	Jenter 14 (født i 2006)	16-17:30	1.5 time
Onsdag 10.03.21	Finter og forsvar	Påvirke jentenes tekniske ferdigheter innen finter og taklinger.	Vestsida Idrettshall	Jenter 14 (født i 2006)	16-17:30	1.5 time