Periodeplan uke 5-8
Mål: Påvirke
grunnleggende teknikker både forsvars og angrepsmessig.
Ukedag/dato |
Treningsinnhold |
Treningsmål |
Sted |
Gruppe |
Tidspunkt |
Tid |
Onsdag
03.02.21 |
Forsvar |
Påvirke
jentenes forsvarstekniske ferdigheter (taklinger og blok) |
Vestsida
Idrettshall |
Jenter
14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5
time |
Onsdag
10.02.21 |
Ankomst
og retur |
påvirke
jentenes ferdigheter innen ankomstspill og returløp. |
Vestsida
Idrettshall |
Jenter
14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5
time |
Onsdag
17.02.21 |
Forsvar
|
påvirke jentenes
forsvarsteknikker med fokus på taklinger og blokkering av skudd. |
Vestsida
Idrettshall |
Jenter
14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5
time |
Onsdag
24.02.21 |
Fysisk
og finter |
Påvirke jentenes
grunnleggende finteteknikk. |
Vestsida
Idrettshall |
Jenter
14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5
time |
Onsdag
10.03.21 |
Finter
og forsvar |
Påvirke jentenes tekniske
ferdigheter innen finter og taklinger. |
Vestsida
Idrettshall |
Jenter
14 (født i 2006) |
16-17:30 |
1.5
time |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar