KIF TEKNIKKSKOLE
Fase 1

Trening nr. 1
12.10.14

Presentasjon - Ida Amalie Hansen

Hei! Jeg heter Ida, er 18 år og bor i Mjøndalen. Tidligere har jeg drevet med både turn og håndball, men nå for tiden driver jeg ikke aktivt med noe idrett.

Øktplan mandag 13.oktober

Denne økten hadde vi fokus på kast og mottak. Kast og mottak med og uten fart er grunnleggende i håndball, og krever mange repetisjoner. Alt i denne økten er derfor rettet mot det.

Forventninger til årets prosjekt "Sammen om ungdomsløftet"

Da er årets prosjekt i gang og mange av våre elever har møtt sin treningsgruppe. Som koordinator på idrettsfag har jeg flere klare forventninger til de ulike partene i dette prosjektsamarbeidet.

Forventninger til prosjektet:
Jeg forventer at dette prosjektet i år gir våre elever samme praksisarena som vi opplevde i fjor. Gode treningsopplevelser og ikke minst at de får praktisert mye av det faglige som er tilegnet gjennom snart 3 år her på Idrettsfag.

Presentasjon av Leah Munz-Kløve

Hei. Jeg heter Leah Munz-Kløve og er 17 år. Jeg går siste året på Kongsberg videregående skole. På fritiden spiller jeg håndball for IL Skrim Junior Elite og 2 divisjon. Tidligere har jeg drevet med andre idretter som svømming og ridning.

Øktplan for onsdag 08.10.2014

Øktplan 08.10.2014 

Onsdag 24 September var jeg på Komnes rideskole og introduserte meg selv og ble litt kjent med den gruppen jeg skal ha. Det er nybegynnere fra 6-10 år og som stort sett klarer seg på egenhånd uten hjelp fra foreldre. Jeg fikk beskjed om å lage en øktplan til onsdag 08.10. 2014 der jeg skulle komme med ideer til øvelser. Det hender jeg får beskjed om å ta over trenerrollen og jeg får god praktisk erfaring i forhold til treningsledelse. 

Navn: Line Selvén Aasland	Dato: 08.10.2014
	Time: 17:45-19:15
Målgruppe: Elever som er i aldersgruppen 6-10 år, nybegynnere.	Klasse: 3IDA
Mål: Forbedre rideferdigheter, fokus på sits og tøyler, bli tryggere på hesteryggen og følge beskjedene de får. Ferdighetsmål: Klare å trave to runder utenfor kjeglene Kunnskapsmål: Få kunnskap om hvorfor man må ha hælene ned Holdningsmål: lære hvordan man skal behandle hesten

Oppvarmingsplan 7.oktober J02

Dette er første treningen jeg skal ha med J02, etter å ha snakket med trener har vi bestemt at jeg tar oppvarmingen i dag og ser på hoveddelen. Da kan jeg bli litt kjent med jentene på laget før jeg skal lage opplegget for en hel trening.
Fokus på dagens oppvarming skal være å bli litt bedre teknisk med ball, og dette skal vi gjennom lek.

Status 23.09

Da nærmer vi oss høstferien. Trine Magnus besøkte oss og håndballjentene i dag. De hadde et møte knyttet til forventninger og avklaringer i forhold til prosjektperioden. Skrim Breddehåndball var tydelig på deres forventninger:

• Møte i tide, gi beskjed dersom de er forhindret fra å delta på en trening
• Være godt forberedt til øktene
• Ha en god dialog med lagets hovedtrener gjennom hele perioden.Det er viktig å sette seg inn deres lags nivå og ambisjoner, jmf IL Sportsplan og dialog med trener
• Melder fra om det er noe som ikke fungerer
• Er tilgjengelige på e-post og sms

Ellers skal fotballgutta + Joanna på møte med KIF fotball i ettermiddag. Blir spennende å høre hvordan de har hatt.

Ellers har resten av gruppene vært i kontakt med klubber og trenere for å få gjort nødvendige avklaringer. 

Presentasjon av Mikkel Skaug

Hei, jeg heter Mikkel Skaug og spiller fotball for KIF. jeg er 18 år og har spilt fotball i samtlige av de årene. Jeg var innom og spilte litt fotball i Mjøndalen før jeg på høsten 2013 returnerte til moderklubben.

MatiasK

Hei! Jeg heter Matias Kollerud og bor i Mjøndalen. Jeg går 3. året på idrettslinjen i Kongsberg. På fritiden driver jeg med judo og har drevet med dette i 10 år.

Presentasjon HaraldF

Hei, jeg heter Harald Fredriksen og er 18 år. Jeg går 3. året på Kongsberg VGS og studerer idrettsfag. På fritiden spiller jeg basketball for Kongsberg Miners GU19 og Senior. Opp gjennom årene har jeg vært innom mange forskjellige idretter, men spiller nå kun basketball. Dette har jeg spilt i 4 år. 

Møte: Prosjekt Sammen om ungdomsløftet 2014/2015

Emne: Prosjekt Sammen om ungdomsløftet 2014/2015

Prosjektet «Sammen om ungdomsløftet» i regi av Kongsberg vgs/Idrettslinja og BIK fortsetter etter samme mal som for 2013/2014. I denne forbindelse inviteres det nå til et møte for klubbene med flest involverte elever.

I år ser det ut til å bli:

Skrim Håndball                                 5 trenere

Kongsberg Miners                          4 trenere

IL Bever’n Langrenn                      3 trenere

Kongsberg IF Fotball                      3-4 trenere

IL Skrim Fotball                                1 trenere
KIF Ishockey                                 2 trenere

Marius Hollevik

Hei! Jeg heter Marius og bor i Kongsberg. Jeg er 18 år og spiller fotball for KIF og går på VG3 Idrettsfag i Kongsberg. I KIF spiller jeg for både junior og A-lag.

Introduksjon Petter Bøe Marstein

Jeg heter altså Petter Bøe Marstein. Jeg går tredje klasse idrett i Kongsberg og har tidligere gått på Skrim Ungdomsskole og Efteløt barneskole. Har prøvd mange idretter både gjennom skole og fritid, men har i seinere tid bare spilt fotball i IL Skrim og gått langrenn for Efteløt IL.

VegardV

Hei, gutt 17 år liker og spille hockey på fritiden går på Kongsberg Vgs. bor i hokksund. Liker også pc-spill og andre datating