Uke 5

Kjører økt på mandag og ikke onsdag denne uken, siden jeg ikke rekker trening til halv 5 på onsdag, mtp at vi har fagdag i Drammen

Øktplan for J04 uke 5

Navn: Ingrid Andreassen	Dato: 01.02.2016
	Time: 1630 til 1800
Målgruppe: Jenter, 11 år gamle	Klasse: 6.trinn
Utstyr: 15 fotballer, 20 – 30 lave kjegler, 15 vester	Sted: Røren barneskole (Røren, Hokksund)
Jenter i en alder på 11 år er ulikt fysisk utviklet, og det er også svært forskjellig i hvilken grad de tar til seg ris eller ros. Læringsmåte og konsentrasjonsevne er også ulikt, så tilrettelegging er svært viktig i denne aldersgruppen. Mål: Målet for denne økta er å forbedre ballkontroll, pasninger og skuddteknikk

Uke 3

Øktplan for J04 uke 3

Navn: Ingrid Andreassen	Dato: 20.01.2016
	Time: 1630 til 1800
Målgruppe: Jenter, 11 år gamle	Klasse: 6.trinn
Utstyr: 15 fotballer, 20 – 30 lave kjegler, 15 vester	Sted: Røren barneskole (Røren, Hokksund)
Jenter i en alder på 11 år er ulikt fysisk utviklet, og det er også svært forskjellig i hvilken grad de tar til seg ris eller ros. Læringsmåte og konsentrasjonsevne er også ulikt, så tilrettelegging er svært viktig i denne aldersgruppen. Mål: Målet for denne økta er å forbedre overblikk, orientere seg og se hverandre. Jentene skal også øve seg på å holde ballen i ro i en firkantøvelse, og forbedre ballkontroll via føring av ball. Det vil også bli litt skudd- og pasningsøvelser. Ferdighetsmål: Forbedre jentenes ferdigheter med fokus på overblikk, pasninger, og kontroll på ball.. De skal også øve seg på overblikk og orientasjon. Kunnskapsmål: Jentene skal selv se viktigheten av å ha god kontroll med ball, og hvorfor viktigheten er med å bruke hele banen eller et avgrenset område i spillsammenheng. Holdningsmål: Jentene skal oppleve fair play under økta, samarbeide og samtidig ha det gøy. De skal også lære seg at når jeg snakker, så skal de høre etter og ikke snakke med hverandre.

Øktplan uke 42

Mål: Målet for økta er å bli kjent. Mesteparten av fotballen vi gå på ballkontroll og moro i tillegg til en del spill.

Periodeplan uke 42-46

Periodeplan uke 42-46

G11 Hokksund

Mål for perioden: Målet for perioden er at jeg skal bli godt kjent med gruppa. Mye fokus på egenverdi og ha det moro. Samtidig er dette en etablert gjeng så jeg vil se en viss progresjon over tid.

	Uke 42	Uke 43	Uke 44	Uke 45	Uke 46
Hovedfokus	Bli kjent, basis øvelser, ballkontroll	Pasning, bevegelse og mottak	Føring, vendinger	Finting, 1v1	Skudd, innlegg og avslutning

Ingrid Andreassen.

Kongsberg VGS
Idrettslinje VG3
Fra Hokksund
Fotball

18 år