Skadeforebyggende
egentreningsplan for G10 og de kan gjennomføre planen sammen med en kompis,
søsken eller forelder, evt. kan de kutte ut par-øvelsene. Kan alternativt oppmuntre
dem til å få med seg foreldre ut på tur eller spille fotball med foreldrene
sine.
|
Øktplan Egentrening skadeforebyggende Hvem: G10 Hovedmål: Drive trening som er skadeforebyggende
|
