Øktplan for uke 43

Hva: øve på teknikk og samarbeide	Hvor: Darbu folkehøyskole	Hvem: økta er for drilltroppen, alder 2 klasse
Når: 17.00-18.30 onsdag	Utstyr: Drillstav, , høytaler	Mål: bedre teknikken og samarbeide.

Delmål: ha samarbeids leker øve på teknikk

 

 

Tid	Øvelse/Hva	Organisering/Hvordan	Hvorfor/Husk	Metode
2/3 min       3 min       6 min        5 min        5 min	Samling: forteller hva vi skal gjøre på trening    Oppvarming: Jogge 3min runder i salen med instrukser   Danse oppvarming: Step on the ground  This is night life    Tøying  Tøye til spagat, tyøe skuldre, håndledd    Varme opp med stav  Grunnleggende øvelser	Samler alle barna        Ber de jogge 3 runder og gir de instrukser, for eksempel "høyre arm ned i bakken"    Jeg står forran og viser      Jeg viser tøyeøvelsene     Jeg viser og forklarer	For at barna skal vite hva vi skal gå gjenom på trening.    Viktig og varme opp og gjøre kroppen klar for aktivitet. Det er også veldig skade forebyggende å starte med rolig oppvarming, slik at du ikke for eksempel får strekk, og for at vi skal få økt konsentrasjonsevne.   Vi har spesiell del for å rette det mer mot økta videre altså drill.  Få kontroll over staven .	Forklare     Apemetoden       Apemetoden/ vis og forklar    Vis og forklar
Tid    20 min             30 min                    10/15 min	Hoveddel   Teknikk trening: Øve på tommel kast/ one turn Flata kast  Ruller      Går gjennom troppen uten musikk noen ganger får å få alle til å huske dansen. fokus på første delen i troppen.    Med musikk, passe på at de gjør det likt.      Lek, knutemor (gjør dette når jeg merker at de begynner å slite med oppmerksomheten)	Står forran og viser noen ganger, ser på de. Gå rundt og hjelper de som trenger det         En gang uten musikk, går gjennom noen åttere, derretter med musikk, jeg viser de lærer seg/ hermer              Jeg velger ut en knutemor, de andre sammarbeider for å lage en knute.	For å få bedre kontroll over staven, øve og utvikle grunnleggende ferdigheter. Forbreder seg til troppen, ved å øve på triks de har i troppen.    Øve på troppen, øve på å gjøre bevegelsene store og teknisk riktig. bedre samarbeidet innad i troppen.  Med og uten musikk for at barna skal kunne dansen utenatt. Ved å kunne tellingene.    Troppen må øve på sammarbeid og i denne leken er det viktig og samarbeide for å få til best mulig knute.	Vis og forklar/ Deduktiv manuell metode.        Vis og forklar og apemetoden.                Forklar
Tid    10 min	Avslutning   Viser frem dansene         Oppsumering Hvis det er noen beskjeder	Troppen danser dansen forran de andre for å bli vandt til at det er et publikum. Når de er ferdig, sitter de i trappa og øver på å være stille og sitte å se på de andre dansene.	Viktig at de lærer seg å kunne vise frem dansene til når de skal på konkurranser.