Periodeplan uke 41 til 45, HIL Allidrett, Daniel Skullestad Nilsen

 

Mål for perioden: HA DET GØY!, og skape gode relasjoner

 

Uke/dato	Sted/tidspunkt	Tema/mål	Progresjon	Begrunnelse/kommentar
41		HA DET GØY!
42	Torsdag 17:45-18:45	Skape gode relasjoner Bli kjent Snakke med gruppen om hva de synes er gøy. Bygge opp rutiner	Gjør ungene tryggere på seg selv og tryggere på meg som en leder.
43	Torsdag 17:45-18:45	Bygge opp rutiner	Gjøre dem tryggere på hverandre sånn at leker som krever samarbeid blir lettere.
44	Torsdag 17:45-18:45	Bygge opp rutiner	Øve på at barna blir bedre på akkurat de rutinene som skal bli jobbet på.
45	Torsdag 17:45-18:45	Bygge opp rutiner	Øve på at barna blir bedre på rutiner og hører på beskjeder.

 

Øktplan for uke x

Hva Alidrett, Hvittingfoss Idrettslag	Hvor Idrettshallen på Hvittingfoss barne- og ungdomsskole	Hvem Daniel Skullestad Nilsen
Når 17:45-18:45	Utstyr Det som er i hallen	Mål                                                                Skape gode relasjoner

 

 

 

Tid	Øvelse/Hva	Organisering/Hvordan	Hvorfor/Husk	Metode
5 minutter	Innledning   Samles i en halv sirkel Introdusere meg   Starte med litt oppvarming. (rolig lek)	Vi samles i en halv sirkel og jeg introduserer meg selv og litt hva jeg skal og hva jeg har som mål.	Skape relasjoner og sette opp noen rutiner om hva jeg forventer.     Øke pulsen og få kroppen rolig i gang.	Vise og forklare
5-10 minutter       5-10 minutter       15-20 minutter	Hoveddel   Ha en lek som stiv heks, haien kommer, rødt og grønt lys.     Ha en lek som passer med perioden som er planlagt å ha for alidrett     Ordentlig del av sporten vi har i den perioden. Hvis perioden er fotball så blir det en periode med for eksempel hjørnefotball	Tar det veldig enkelt og forklarer sånn at absolutt alle får med seg oppgaven. Dersom noen ikke helt forstår så tar jeg å starter leken og forklarer til spesifikke personer etter.	Skape relasjoner og ha leker som er litt konkurranse, men ikke stort fokus på å vinne. Bli litt mer spesifikt inn spisset til perioden og få alle til å føle mestring.
5 minutter	Avslutning   Sette oss i en ring og reflektere over hva jeg/gruppen kunne gjort bedre. Snakke om hva vi kan gjøre neste time.

 

Hvis progresjonen du har tenkt i perioden ved å skrive om hvordan du planlegger å få repetere og endre øvelsene i perioden

 

Husk å skrive kommentar under ditt innlegg i bloggen etter hver økt du har gjennomført