|
42 16/10/23 |
Vestsiden kl 19:00 |
Bli kjent, kartelegge og se hvordan nivået er. |
Vite litt hvordan nivået er på målvaktene og basic teknik på
utespillerne |
Siden det er første gang jeg er der, viktig å se hvordan nivået er
for å vite hva man skal jobbe med. Pluss at det er viktig uansett nivå å
jobbe med skyv og fotarbeid. |
|
43 23/10/23 |
Vestsiden kl 19:00 |
Bli kjent, kartelegge og se hvordan nivået er, legge inn og jobbe med
basic egenskaper i mål. Og skadeforebyggende oppvarming |
Jobbe med fotarbeid og skyv. Dekke arm og ball når det kommer skudd
fra 6m. Tørre og stå på vingskudd |
Viktig med gode skyv og godt fotarbeid for å rekke å redde ballen.
Skal jobbe med styrte skudd, for å jobbe med skuddsikkerhet på utespillere å
jobbe med å skape trygghet i mål på enkelte skudd. Skadeforebyggende
oppvarmig for å redusere sjansen for skader |
|
44 30/10/23 |
Vestsiden kl 19:00 |
Bli kjent, jobbe med basic egenskaper i mål. Og skadeforebyggende oppvarming |
Bygge vidre på skyv å fotarbeid, samt riktig posisjonering i mål på
de ulike skudda. Skadeforebygging i oppvarminga |
Viktig med gode skyv og godt fotarbeid for å rekke å redde ballen,
med endring i øvelser som blir gjort for variasjon. Skal jobbe med styrte skudd, for å jobbe
med skuddsikkerhet på utespillere å jobbe med å skape trygghet i mål på
enkelte skudd. Skadeforebyggende oppvarmig for å redusere sjansen for skader |
|
45 06/11/23 |
Vestsiden kl 19:00 |
Jobbe med basic teknikk og posisjon i mål. Og skadeforebyggende oppvarming |
Bygge vidre på skyv å fotarbeid, samt riktig posisjonering i mål på
de ulike skudda Skadeforebygging i oppvarminga |
Viktig med gode skyv og godt fotarbeid for å rekke å redde ballen,
med endring i øvelser som blir gjort for variasjon. Styrte skudd, med ulike
variasjoner. Skadeforebyggende oppvarmig for å redusere sjansen for skader |
|
46 13/11/23 |
Vestsiden kl 19:00 |
Jobbe med basic teknikk og posisjon i mål. Og skadeforebyggende oppvarming |
Bygge vidre på skyv å fotarbeid, samt riktig posisjonering i mål på
de ulike skudda Skadeforebygging i oppvarminga |
Viktig med gode skyv og godt fotarbeid for å rekke å redde ballen,
med endring i øvelser som blir gjort for variasjon. Bruke den pososjoneringa
de har lært fra styrte skudd inn i frie skudd. Skadeforebyggende oppvarmig for å redusere sjansen for skader |
Økt 1, 9. oktober: økta gikk som planlagt, bortsett fra at det bare var 2 av 6 målvakter som var på treninga, så ble litt mindre side øvelser og mer ståing i mål
SvarSlettØkt 2, 16. oktober: økta gikk som planlagt, var en mer målvakt en forrige gang. så fikk kjørt mere øvelser som jeg hadde planlagt.
økt 3, 23. oktober: økta gikk som planlagt, 3 av 6 målvakter var der. repeterte en del øvelser som jeg hadde forrige trening.
økt 4, 30. okrober: økta gikk som planlagt. var 5 av 6 målvakter der. fikk kjørt masse ulike fotarbeidsøkter, og introduserte til noen nye (trenger mer av dette).
økt 5, 6. november: økta gikk som planøagt, var 5 av 6 målvakter der. fikk introdusert for enda noen nye øvleser, men jeg burde jobbe med å være litt mer tydlig mtp vis det er en del jenter son skravler, må jobbe med å være litt streng i mellom også, sånn at detblir bedre fokus blant jentene på øvelsne