Aktive lokalsamfunn - Kongsberg
tirsdag 3. februar 2015
Øktplan 03.02.2015
I dag forsetter vi med det samme opplegget, der de gjennomfører treningsopplegget sitt.Fokus er på teknikk i de nye øvelsene og god intensitet. Neste gang stasjons-trening med noen andre øvelser. Et eksempel på opplegg er:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
‹
›
Startsiden
Vis nettversjon
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar