tag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post6143776703488563993..comments2024-03-13T08:15:01.991+01:00Comments on Aktive lokalsamfunn - Kongsberg: Øktplan uke 48, 03.12.2017Idrettsfag Kongsberghttp://www.blogger.com/profile/11527071538451955493noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post-4327060055880730972017-12-04T23:17:37.915+01:002017-12-04T23:17:37.915+01:00Kun 3 jenter på treningen. Økten gikk bedre i går ...Kun 3 jenter på treningen. Økten gikk bedre i går enn forrige søndag. Selv om det var få jenter fikk jeg gjennomført det meste av programmet. Jentene var litt urolige, men jeg var mer bestemt i dag og de var for det meste fokuserte på øvelsene. Den generelle delen der de skulle føre ball med forskjellige øvelser gikk bra og jeg fikk presisert at de skulle ha mange touch på ballen ha ballen nære kroppen. Dersom de hadde få touch ba jeg de sakke ned farten og fokusere på touchene. I s-delen kunne jeg kuttet litt av tiden da jeg kanskje holdt på litt for lenge med denne øvelsen, men de var flinke og hadde fokus på mange touch og ballen nær kroppen gjennom hele øvelsen. <br />I hoveddelen så gikk det fint med vendingsøvelsen der de skulle være 3 og 3. Siden det kun var 3 jenter var det lett å veilede de og alle jentene forsto og mestrer øvelsen god etter hvert. Planen var egentlig at de kun skulle være en gang i midten hver, men siden vi hadde god tid fikk alle jentene være i midten to ganger. På grunn av dette brukte jeg litt lenger tid på denne øvelsen. Det ble kanskje litt for lenge da noen ble litt utålmodig på slutten. Jeg endret stafetten til en føringsløype siden vi var så få. Under spilldelen spilte jentene mot guttene med blandede lag. Vi fikk derfor ikke gjennomført det jeg hadde planlagt med føring over linje, men kampen sammen med guttene gikk bra. <br />Videre må jeg bli enda mer trygg på meg selv og være mer bestemt, bli flinkere til å forklare øvelser og kutte ned tiden på noen av øvelsene eller endre litt på de dersom jeg ser det er behov for det. <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12658120285751085069noreply@blogger.com