tag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post1915441888495936985..comments2024-03-13T08:15:01.991+01:00Comments on Aktive lokalsamfunn - Kongsberg: periodeplan uke 1 - 6 Idrettsfag Kongsberghttp://www.blogger.com/profile/11527071538451955493noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post-45349278516965797262023-02-06T21:35:18.393+01:002023-02-06T21:35:18.393+01:00øk6
denne økten startet vi med å gå en runde rundt...øk6<br />denne økten startet vi med å gå en runde rundt stadion for å få i gang varme fordi det har funket før og det funket også idag. etter det gjorde vi litt øving på skøyte teknikk for å freshe opp den litt. så gjorde vi hest og kjerre som funket bra sist og funket bra nå. så skulle vi prøve å ha stafetter men det ble det noe kaos idag så vi kjørte på med noen runder rundt løypen før vi avsluttet med lek og morro.<br /><br />konkludert ble det noe surr idag, men jeg ser gode tendenser til at ungene starter å bli bedre på skiHauk Olav Holmenhttps://www.blogger.com/profile/14863180810009629973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post-58781149861308893082023-01-31T20:34:02.329+01:002023-01-31T20:34:02.329+01:00økt 5:
denne økten hadde vi fokus på skate teknikk...økt 5:<br />denne økten hadde vi fokus på skate teknikk langrenn.<br />vi startet økten med å gå ett par runder for å få opp varmen. dette har funket bra før og det funket bra nå. etter det viste vi teknikken og lot de prøve seg litt frem. det ble litt surr, men etterhvert så det ut som de klarte det bedre. etter det kjørte vi en øvelse hvor de skulle dra hverandre og den virket det som funket veldig bra. til slutt hadde vi noen leker som endte opp med å bli litt surr. vi avsluttet helt med noen runder.<br /><br />konkuludert gikk økten veldig bra og det virket som de lærte noeHauk Olav Holmenhttps://www.blogger.com/profile/14863180810009629973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post-5410686363329286482023-01-24T19:37:25.284+01:002023-01-24T19:37:25.284+01:00økt 3:
økten startet vi med å gå ett par runder ru...økt 3:<br />økten startet vi med å gå ett par runder rundt på området. neste uke bør vi vurdere å ta en litt lengre runde til å starte med. <br />etter oppvarmingen hadde vi sisten og da måtte dem legge fra seg stavene. etter sisten hadde vi noen stafetter. vi var ikke så mange så det var lett å holde styr uten å ha for mange grupper. hadde vi vært flere burde vi vurdert en annen løsning. etter stafetten lekte vi haien kommer.<br />vi avsluttet denne økten med å gå noen runder på området<br />økten gikk bra og vi holdt aktivitetsnivået oppeHauk Olav Holmenhttps://www.blogger.com/profile/14863180810009629973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post-83903185354886821602023-01-24T19:29:42.886+01:002023-01-24T19:29:42.886+01:00økt 4:
vi startet økten med å gå en liten runde fo...økt 4:<br />vi startet økten med å gå en liten runde for å få alle i gang og varme. denne runden ble ikke så veldig lang fordi det er store forskjeller i tempo og en for lang tur hadde skapt store spredninger.<br />etter runden lekte vi hauk og due.<br />etter hauk og due hadde vi stafetter, men så etter hvert at aktivitetsnivået sank så vi byttet om til hest og kjerre sånn at alle holdt seg kontinuerlig aktive.<br /><br />vi avsluttet med noen runder på området for å jobbe litt med teknikken.<br />denne økten gikk veldig bra, eventuelle endringer bør gjøres på stafetten for å holde aktivitet oppeHauk Olav Holmenhttps://www.blogger.com/profile/14863180810009629973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post-13279109746886839502023-01-10T21:15:15.603+01:002023-01-10T21:15:15.603+01:00økt2: denne økten ble vi nødt til å være inne grun...økt2: denne økten ble vi nødt til å være inne grunnet umulige skiforhold. denne økten gikk veldig bra med tanke på forutsetningeneHauk Olav Holmenhttps://www.blogger.com/profile/14863180810009629973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3605698152776207620.post-81795179567423391992023-01-10T21:14:23.022+01:002023-01-10T21:14:23.022+01:00økt1: dette var første økten etter jul og nyttår o...økt1: dette var første økten etter jul og nyttår og den gikk veldig bra. denne økten gikk en del bedre en den første økten på ski pga erfaringer vi hadde gjort den første økten.<br />Hauk Olav Holmenhttps://www.blogger.com/profile/14863180810009629973noreply@blogger.com